空の空日記

ミニマリスト主婦のひとりごと

負けず嫌いな私、と一週間の食事内容(7/6~7/12)

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カフェインレスコーヒーでアーモンドミルクラテ。

 

今朝はお天気のせいで絶不調です。お天気のせいばかりではありませんね。

 

昨日はちょっと弱音をはいてしまったのですが、気を取り直していつものようにと思っていたのです。

 

ダメな時は本当にダメだ。

 

昨日の夕飯はどうしても一緒に外食に行けず、二人はタイ料理屋さんに行ったのですが、私は家でいつもの果物の夕飯を食べて、気持ちを落ち着かせていたのです。

 

そこへ、帰ってきた旦那さん、

 

追い打ちをかけるように、私の食生活を非難してきました。

 

「そんなに痩せて大丈夫なはずがない」「心配して言ってるんだよ」だそうです。

 

ああ、ありがたいな…

 

なんて思うと思いますか?

 

今回は違います。

 

私は結構負けず嫌いなのです。

 

「果物生活で太ってみせる!」と心の中で誓いました。

 

痩せているだけで、ここ数年で一番体調がいいのに。

 

今、私から果物を取ったら、腑抜けになってしまいます。

 

もっとバナナとナッツを増やそう。野菜はかぼちゃが食べられるから、もっと増やそうかな。カロリーが高いし、栄養も豊富。

 

たくさん食べて、たくさん歩こう。

 

なんか逆にやる気が出てきたぞ。やっぱり負けず嫌いだ。

 

さて、先週の食事もまとめたので見てください。

 

7月6日(月)~7月12日(日)

 

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月曜日

 

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 火曜日

 

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水曜日

 

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木曜日

 

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金曜日

 

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土曜日

 

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 日曜日。お昼にお蕎麦を食べました。

 

写真にはありませんが、間食でちょこちょこバナナをかじったりしています。

 

今日から毎日バナナ2房をノルマにしようと買いだめしてきました。

 

とりあえず、今月いっぱいは頑張ってみます。

 

昨日、体重を測ったら、34.8㎏でした。

 

目標7月末に36㎏!

 

だめだったら、食生活、考え直します。

 

きっと 大丈夫!


 

 

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