空の空日記

ミニマリスト主婦のひとりごと

【いつもの】夕飯の献立10月~12月

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一大イベントも無事に終わり、息子さんは秋休みに入りましたが、

 

私はいつもの生活です。

 

フリーセルも絶好調。

 

休みの日はいつも図書館に行く息子さん。

 

チノパンにシャツを着て、ジャケットを羽織って、鏡の前でチェックして、

 

「よし!」とか言っていましたが、

 

髪は伸び放題のボサボサ頭で、

 

「かっこいいのに、頭が残念。」と言うと、

 

「七三にしたいから伸ばしてるの。」だそうです。

 

いったい誰になりたいのでしょうか。

 

 

さて、今日は【いつもの】夕飯の献立10月~12月を紹介します。

 

7月~9月はこちらでした。

 

www.minimalist-kuu.com

 

今月から秋の献立で、もう2周して落ち着きました。

 

こちら、

 

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月曜日:サバのつけ焼き、ほうれん草の磯和え、けんちん汁、ごはん

 

 

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火曜日:筑前煮、サラダ、味噌汁、ごはん

 

 

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水曜日:鮭のホイル焼き、五目豆、かぼちゃのポタージュ、ごはん

 

 

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木曜日:油淋鶏、切干大根の煮物、わかめスープ、ごはん

 

 

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金曜日:白身魚の甘酢あん、ひじきの煮物、味噌汁、ごはん

 

 

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土曜日:さつまいものきんぴら、具沢山味噌汁、きのこご飯

 

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日曜日:蓮根ソテー、かす汁、さつまいもご飯

 

 

秋なので、根菜と芋が多めです。

 

一年で一番好きな献立です。

 

と言っても私が食べられるものは少ないのですが…

 

土日は一汁一菜にしてみました。

 

三年後には毎日一汁一菜になる計画なので、予行練習みたいな感じです。

 

急に一汁一菜になったら、家族が抵抗があるかもしれないので、心構えで。

 

何かを変える時はゆっくりとを心がけています。

 

息子さんは炊き込みご飯と、具沢山スープで、一汁一菜でもお腹いっぱいになるようです。

 

旦那さんは単身赴任中なので、分かりませんが、きっと大丈夫だと思います。

 

何でも食べてくれるので。

 

 

さあ、これから買い物に行ってきます。

 

昨日は外食の日で、インドカレーだったので、

 

今日の「果物と焼き芋」のお昼ごはんが楽しみです。

 

何の果物にしようかな。

 

 

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