空の空日記

ミニマリスト主婦のひとりごと

だんだんと減らしていきます

日の出がどんどん遅くなっていて、

 

ウォーキングの時間はまだ真っ暗で怖いので、

 

出発を5時にして、コースも変えました。

 

大通りの明るい道を歩いて、明るくなってくるころ川沿いを歩くというコースです。

 

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真冬になったら早朝は無理かな。

 

その前に寒すぎて外に出られませんね。

 

今のうちにしっかり歩きます。

 

お散歩の後の朝ごはんが美味しい。

 

と言ってもこれですが。

 

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朝ごはんはそのうち手放したいので、体調を見ながら減らしています。

 

急になくすとぐっと体重が減ってしまうのです。

 

痩せ気味なので気を付けています。

 

今日からナッツの量を半分くらいにしました。

 

来月からグリーンスムージーだけにする予定です。

 

小さい器が丁度いい。

 

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津軽びいどろのおちょこなのですが、ちょっとした食べ物を入れるのに使っています。

 

綺麗なガラスが大好きなので、お気に入りです。

 

これも集めたくなるものの一つです。

 

もう一つ買ってもいいかな。

 

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羊羹を入れるにも丁度いい。

 

ところで、

 

私には長年毎日欠かさず読んでいるブログが一つあるのですが、

 

その方は「一日一食」の生活スタイルなのです。

 

しかも、とてもお元気そう。

 

そして、その一食が毎日すごく美味しそう。

 

毎日一食だけ好きなものを好きなだけ食べる生活…憧れます。

 

とてもシンプル!

 

急には無理なので、少しずつ近づいていきます。

 

毎日好きなもの…

 

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これだけだと流石にいけませんね。

 

昨日、マッサージに行ったら、先生に、

 

「今までで一番いい状態になった」と言われたので、

 

今の生活を続けていこうと思います。

 

そろそろ仕事もしたいな…

 

焦らずにゆっくりとです。

 

 

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