空の空日記

ミニマリスト主婦のひとりごと

落ち込んでも大丈夫

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医者に「一日6000歩は歩くように」と言われているのに、

 

昨日は3500歩しか歩けていなくて、

 

今朝はいつもより長めに歩きました。

 

朝だけで5500歩になった。

 

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もうすぐ中学校の体育大会があるせいで、最近機嫌の悪い息子さん。

 

小学生の時から、イベント前は大荒れで大変だったのですが、

 

最近は八つ当たりされるくらいで、以前に比べて楽になりました。

 

八つ当たりされるのも嫌ですが…

 

一番辛いのは本人なのだと言い聞かせて自分を慰めます。

 

でも、やっぱり朝からブルーです。

 

コーヒーを飲むとちょっと落ち着く。

 

こういう時は、息子さんの部屋の大掃除をします。

 

調子が悪い時、部屋を徹底的に綺麗にするとだんだんいい方向にいくので、いつもこの手で乗り切っています。

 

今日は息子さんの部屋のカーテンを洗濯。 

 

そして、窓と床をピカピカに磨きました。

 

お腹が空いたので、いつもより早めのお昼ごはんにして、

 

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今日の果物は梨。幸水です。

 

ああ、幸せ!

 

食べたらとっても元気になりました。

 

お腹が空いていただけだったのかしら。

 

好きなものを食べるって大切ですね。

 

さて、今日は火曜日なので、冷蔵庫の掃除をして、

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相変わらずがら~んな冷蔵庫。

 

今からお買い物に行ってきます。

 

明日の果物を買うのが楽しみだわ。

 

  

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