空の空日記

ミニマリスト主婦のひとりごと

【いつもの】夕飯の献立7月~9月

今月から夕飯の献立が新しくなっています。

夕飯は一週間のローテーションを三か月続けます。

今年でもう四年目で、とても楽で快適なので何人かに勧めてみたのですが、賛同してくれる人は未だ現れず、一人で満足しています。

 

4月~6月の献立はこちらでした。

 

minimalist-kuu.hatenablog.com

 

新しい7月~9月の献立を紹介します。

 

月曜日:カレイの煮付け、きゅうりの酢の物、けんちん汁、ごはん

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火曜日:麻婆豆腐、かぼちゃサラダ、コーンスープ、ごはん

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水曜日:カツオのたたき、ラタトゥイユ、かぼちゃのポタージュ、ごはん

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木曜日:にら玉、高野豆腐の煮物、味噌汁、ごはん

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金曜日:バンバンジー、なすとピーマンの味噌炒め、中華風コーンスープ、ごはん

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土曜日:ドライカレー、トマトサラダ、野菜スープ

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日曜日:ちらし寿司、枝豆、赤だし

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まだ、一週目なので、家族の意見を入れて変更になるかもしれません。

息子さんが「ビシソワーズ入れて」と言っていたので、水曜日の味噌汁をビシソワーズに変更しようかと思っています。

 

旦那さんには概ね好評でした。

何でも食べくれるので大変助かっています。

 

私は相変わらず食べられないものが多いので、

納豆ご飯、味噌汁、しらすおろし、副菜を毎日食べています。

味噌汁は朝ごはんの味噌汁を一人分取っておいて、それを食べています。

 

夏は、子供の休みとか、実家に帰省したり、旦那さんの出張が多くなったりと、変則になることが多いのですが、家で食べる日はこのメニューと決まっていると、とても楽に過ごせます。

 

面倒だから外食にしようということもなくなります。

 

いつも決まっている方が体調がいいので、このまま続けようと思います。

 

  

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