空の空日記

ミニマリスト主婦のひとりごと

持ち物

今あるものを何でも使っていこう

今朝はたっぷり小夏の朝ごはん。 昨日、父から小夏が届きました。 小夏…、名前も可愛いけど、見た目もとっても可愛い♡ 今年の小夏はこれが最後かな。味わっていただきます。 お父さん、いつもありがとう。 毎日食べていた小夏が、昨日の夕ごはんで終わってし…

身軽に生きるために挑戦してみる

おはようございます。 今朝のスムージーは、りんご、パイナップル、カラマンダリン。 たっぷりになってしまった。 朝はバナナよりりんごベースのスムージーの方がいい感じがしています。 朝はなるべく水分の多い果物を摂取するのがいいらしいです。 まだまだ…

手放したいけど手放せないもの

今朝のスムージーは、ブルーベリーとバナナ。安定の美味しさです。 やっぱり、朝は手作りスムージーがいいわ。 昨日の夕ごはんは、 アボカド、キウイ、バナナのスムージー。 小夏、りんご、きゅうり、ミニトマト、パプリカ。 この後、ドライフルーツも食べま…

入学式、そして休校

コーヒーがなくても大丈夫になりました。どくだみ茶が美味しい。 今日はなんだかデトックスがすごかったです。 スーパームーンの影響でしょうか。綺麗だったな~ 今日は午後から息子さんの高校の入学式がありました。 学校は街にあって、電車通学なので、コ…

手放したけど、一時的に復活したもの

今日はとてもいいお天気でした。 マッサージの先生に、「バイトの次の日はウォーキングをしないように」と言われていたのですが、我慢ならずお散歩に行ってきました。 もうどんどん散っていきますね。 今日はやはり疲れていたようで、足が思うように前に出な…

革とウールは買わないことにしました

コーヒーを飲まなくても大丈夫になってきました。 離脱症状もなくなったし。 今週は、バイトのシフトがたくさん入っていて、しかも長くてクタクタになっています。 毎日必死で生きてる感じです。 4月は予定がたくさんあって忙しいな~と手帳を見ながら考えま…

大雑把な生活費の管理

いつもの日曜日です。 息子さんはリビングでYouTubeを見ているので、私は自分の部屋で静かにお茶をしながらノートを書いたり、鶴を折ったり、本を読んだり。 今日はお昼にインド料理に行く予定だったので、朝ごはんは少なめにしました。 これでも結構お腹い…

写真のお話

今日はお天気の影響で、体調が悪かったので、 朝ごはんを食べてから家でのんびりと過ごしました。 今日は家から一歩も出なかったな。たまにはこんな日もあるわ。 午後にちょっと動ける感じになったので、何か手放すものないかなと引き出しを掘り出していて、…

寒くてものが増える

体が冷えて冷えて調子が悪いです。 やはりこんな食事はダメでしょうか。 大好きな果物、少し減らした方がいいのかな。 お昼はスープを飲むのでまだ温まります。 朝ごはんにもスープを飲もうかな。 色々迷走しております。 夕飯は食べないのですが、あまりの…

東京で買ったもの、と買わなかったもの

今日は2時間しか働いていないのですが、腰が痛いです。 冷えたのかな。気をつけなきゃ。 今日のソイラテのお供は甘栗です。 浅草で買いました。 この甘栗は、今月のネットのお買い物で買おうと思っていたものなのですが、 正味690g!特大サイズ!簡易袋!送…

喪服は持っています

早朝からお茶してます。 今日から一泊二日、家族で東京に行ってきます。 法事です。 朝一の飛行機で、朝から大忙しなのですが、私は余裕です。 最近は朝2時起きですから。 「それ、朝じゃないよね」とよく言われます。 夜寝るのも早いので、睡眠は十分足り…

毎週同じコースの土曜日

いつもの土曜日です。 大きめのカップに熱々のコーヒーをたっぷり入れて、大好きなKinderチョコでお茶の時間。 今週は4日もバイトだったので、喫茶店には一度も行けませんでした。 おうち喫茶店でも十分ですね。節約にもなるし。 そして、いつものお昼ごはん…

更に寒さ対策

止めることにしたKinderチョコ。やっぱり美味しい。 でも、今までたくさん食べてきたから、もう十分満足。 Kinderチョコがなくなったら、チョコはお終い。 お土産のお菓子で、「神戸のモンロワールのリーフメモリー」も「東京のシュガーバターサンド」も「京…

手放したもの、と買ったもの

いつもの土曜日です。 息子さんが図書館に出掛けてから、フリーセルタイム。 何か言われそうだから。 最近、朝ごはんがとっても楽しみです。 幸せの朝ごはん。 ご飯とかおかずとか食べなくていいと思ったら、気が楽になりました。 好きなものだけ食べて生き…

一か月振りのマッサージ、と新しく増えたもの

まだ荒れている息子さん。 一緒にいると余計なことを言ってしまいそうなので、昨夜は7時に床に就きました。 朝、ご機嫌はどうかなと期待してたのですが、相変わらずです。 でも、原因が分かっているので、それが終わるまでの我慢。 終わっても変わらなかった…

最近の化粧ポーチの中身

今日もバイト頑張りました。 と言っても、たったの2時間しか働いていませんが。 2時間でも動きっぱなしなので、ぐったりです。 もう、ジムに通っていると思うことにします。 ジムに通って体を鍛えて、なおかつお金がもらえる、っていいですね。 さて、 今日…

お肌の乾燥対策

昨日、バイキングで色々な味付けの料理を食べたせいか、 のどが渇いて渇いて。 そういえば、最近塩分をあまりとっていないことに気が付きました。 最近の朝ごはん、 野菜のポタージュにはまっていて、お味噌汁を飲まなくなりました。 味付けはなしで、たまに…

休みの日は

今朝、息子さんの寝癖がものすごいことになっていて、 そのまま学校に行こうとするので、 思わず「セットするからちょっと待って」と声をかけると、 「七三にしてね」と息子さん。 整髪料禁止なので、悪戦苦闘して七三っぽく仕上げました。 「これからは毎日…

最近の化粧ポーチの中身

バイトから帰ってすぐ、焼き芋を焼きます。 待っている間に、 「バムとケロ」を眺めてちょっと休憩。 至福の時です。 そして、幸せのお昼ごはん。 毎日こんな写真で飽きていたらすみません。 食べている私は全く飽きないのです。 このあと、野菜のポタージュ…

最近のスキンケア

最近、ベジタリアンでタンパク質をとる方法を色々調べています。 ナッツには結構タンパク質が含まれているそうで、積極的に食べることにしました。 果物だったらアボカドとか栗とか。これも大好きだから積極的に食べられます。 野菜だったらブロッコリーとか…

寒さ対策

今朝は、とても寒くて、ウォーキングで手がかじかみました。 いつもの朝ごはんも、体が少し冷えます。 今日はキャベツも入れたら、すごく量が多くてあふれそうだった。 スムージーは冬になったら朝飲むのはきつそうだな。 それまでに、朝ごはん無しに近づけ…

冷え対策

急に寒くなりましたね。 温かいコーヒーを飲んでも、後で体が冷えます。 昨日から、手足がキンキンに冷えるようになりました。 去年の今頃も、急に足が冷えて、腰痛が復活したのを思い出し、 今年は早めに冷え対策をしています。 まず、湯たんぽを出しました…

私には必要ないもの

毎年春に出品している書道展で、 「大会奨励賞」をいただきました。 昨日、書道教室の先生からありがたくいただき、 家に帰ってすぐに手放しました。 賞状等は一つも持っていません。 必要ありませんから。 大学の卒業証書はもらいにもいかなかったから、母…

旦那さんからの誕生日プレゼント

日の出が遅くなってきましたね。 朝、お散歩に出かけると、真っ暗で寂しいです。 肌寒くもなってきたので、お散歩の時間を考えなくてはいけません。 お散歩の途中でお腹の調子が悪くなり、急いで帰りました。 昨日、家族でフランス料理を食べに行ったのです…

たった一人のお友達、と手放した服

今日のコーヒーカップは、大好きなお友達、Mさんのイメージで買ったもの。 私には親友といえる人が一人しかいません。 そう思っているのも私の方だけかもしれませんが。 それでも、一人だけそう思える人がいるだけで十分です。 息子さんはお友達がなかなかで…

靴の入れ替え

いつもの朝に戻りました。 昨日、無事に帰ることができてよかった。 今日だったら新幹線が運休で帰れなくなるところでした。 相変わらずついてる! 今日のコーヒーカップは旦那さんのイメージで買ったもの。 モンロワールのチョコはやっぱり美味しい! 神戸…

旅の荷造り

今日から3泊4日で東京です。 東京に行くのは8か月ぶり。 今回は特に用はないのですが、旦那さんが東京で仕事なので、息子さんと便乗して気分転換です。 旦那さんの方のお墓参りと親戚に挨拶に行ってきます。 後は自由行動。 息子さんに「東京で何する?」と…

下着の管理はローリングストック法で

今日も朝から暑いですね。 昨日は、猛暑の中、用事で外を歩き回ったら、夕方にはもう動けなくなりました。 今朝も動けなくて、お散歩はお休み、掃除も簡単に済ませて、体を休めることにしました。 今月から復活したカフェイン入りのコーヒーの効果は、やはり…

押し入れの中と、お気に入りのスーツケース

今日はお布団を干したついでに、 月一のお掃除、押し入れの中を掃除しました。 左側だけですが。 一番上に、毛布などの冬用の布団、 真ん中が今干している布団、 下には、足を温める電化製品とスーツケースが入っています。 名前がよく分からないのですが、…

私の癒しグッズ

今日は調子がよかったので、 テキパキとルーティンをこなし、 今日も美味しいkinderチョコ。 書道をして、 今日は柔らかく書けた。 いつものお昼ご飯を食べ、 3か月続いても相変わらず美味しい! あっという間に午後の休憩の時間です。 畳にごろんと横になっ…