空の空日記

ミニマリスト主婦のひとりごと

キッチン

久しぶりの長い一人時間

今日の朝ごはんは、グリーンスムージーとミニトマト。 珍しく朝から野菜が食べたくなりました。 昨日のランチが久しぶりのパスタだったので、ちょっとデトックスしたい気分です。 そういえば、パスタを食べた後、いつも眠くなるのに、昨日は元気でした。 食…

ライフスタイルに合わせたものを持とう

今日の朝ごはんは、バナナとキウイのフルーツボウル。 ミキサーの調子が悪くなりました。回してる途中で下から漏れてきます。 もう古いから買い替えようかな。 朝からネットでミキサーを探しました。 そして、見つけた! 【5%OFF、10%OFFクーポン対象外商品…

タイミングよく見つけたもの

今日のスムージーは、「ブルーベリーとバナナ」。最高! 毎日、朝と昼でバナナを1本ずつ消費しているので、2週間に一回の買い物ではバナナが足りなくなりそうです。 私はハマるととことん続ける人なので、今のうちに執着を手放しておかないといけません。 …

20分行動生活

今日はとっても寒いですね。 コーヒーを飲みながら、ノートに色々書いています。 一度座るとなかなか立ち上がれない。 去年の今頃、寒くてすぐに体が固まってしまって動けなくなっていた時、 マッサージの先生のアドバイスで、20分おきに動くという生活をし…

キッチンで工夫してるところ

先日本屋さんで買った本。 私と世界を幸福で満たす食べ方・生き方 (仏教とハーバード大学が勧めるマインドフルネス) 作者:ティク・ナット・ハン,リリアン・チェン 出版社/メーカー: サンガ 発売日: 2018/08/25 メディア: 単行本 表紙のサラダがとっても美味…

まとめ買い、と最近の冷蔵庫の中身

日曜日は朝から息子さんにパソコンを占領されるので、お茶をしながら鶴を折ったりしています。緑っていいな。 今日のお昼の外食は先月も行ったビュッフェに行きました。 二か月おきにメニューが変わるらしく、先月と同じメニューでした。 前回よりは綺麗に盛…

鍋で迷う年末

息子さんが誕生日以来、毎日毎日エルトンジョンをかけるので、いい加減飽きてきたところだったのですが、 今日かけていたCDは、ヴェートーベンの第九! 思わず「いいね」とどこか押したくなりました。 うん、年末っぽくなってきた。 家はテレビもないし、私…

キッチンがすっきりしてきた

バイトが休みでゆっくりできると思ったら、 息子さんもお休みで家にいるので、曜日の感覚がおかしくなって、土曜日のようにすごしてしまいました。 二人でショッピングセンターへお散歩。 「無印が見たい」と息子さん。 先日買った白シャツが気に入ったよう…

捨てたくて捨てたくて…

明日から息子さんは冬休みなので、一人でゆっくりできるのも今日までです。 今のうちにやりたいことをやっておこうと思っても、いつもと同じ日になることは分かり切っているので、いつもの様に過ごします。 昨日のビュッフェで野菜とはいえ色々な味付けを食…

今月のダイソーでの買い物

今日もあっという間に終わってしまいました。 世の中のフルタイムで働いているお母さんたち、尊敬します。 どうやって家事をこなしているのだろう。 遅いお昼ごはんを食べて、元気になったところで、 息子さんに付き合って買い物に出かけました。 ついでに、…

キッチンに一つ増えた物

朝から時間を気にせず、ゆっくりお茶ができ、本が読める幸せ。 今日は、息子さんの中学校の文化祭に行ってきました。 ステージや展示物を見て回り、 息子さんの支援級の教室に行きます。 毎年、支援級の生徒が作ったものを販売しているのです。 一年と二年の…

キッチンに新しく増えたもの

レモン汁がなくなったので、 朝のウォーキングの時に、コンビニで買おうと思って行ってみたら、 売ってなかった。残念。 久しぶりに入ったコンビニで、しかも早朝で、何も買わずに出るのも悪い気がして、 何かないかなと探したら、 冷凍のブルーベリーを発見…

月一のダイソーでのお買い物

昨日の、幸せのお昼ごはん。 やはりシャインマスカットは最高です。 なんだかすごく贅沢している感じがしますが、 「外食に比べたらずっと安いよね」と自分に言い聞かせています。 これが今年最後のシャインマスカットかな。 バイト代が入ったら、またお祝い…

新しいコーヒーカップ

昨日のお楽しみのお昼ごはん、 焼き芋がとても大きくて、お腹いっぱいで、 寝不足も重なって、食後にすごく眠くなったのだけど、 今月はお昼寝を手放すことに決めていたので、ぐっと我慢して、 昨夜は7時に寝ました。 子供みたいですね。あ、子供でも起きて…

食器の入れ替え

今日も変わらず美味しい! 昨日、お友達とランチをして、午後にコーヒーを2杯飲んだせいか、 昨夜は全く眠れず、 諦めて起きてしまいました。 ほとんど寝ていません。 なのに、なぜか絶好調! 調子にのって午後にぐったりにならないように気を付けます。 さ…

毎月ダイソーで買うもの

昨日、家族揃ってカフェでお茶をしました。 息子さんもカフェラテが飲めるようになり、ちょっと嬉しそうです。 将来コーヒー好きになるかな。 その後、旦那さんをお見送りして、 息子さんと二人帰宅しました。 帰ってくると、なんだか不安で、息子さんに、 …

「人にしてあげられる唯一のこと」、と最近の食器棚

今日からいつもの生活に戻りました。 朝から雨で、お散歩に行けないのは残念だけど、 疲れがたまっていて、なかなか起き上がれなかったので丁度いい。 モンロワールのリーフメモリーのレッド、 少し酸味があって美味しかった。 【いつもの】もいいけど、【た…

古い椅子と、今日の服装

今朝、4時半に家を出ると、 外の空気がひんやりしていて、とても気持ちが良かったです。 虫の音がすっかり夏らしくなって、なんだか楽しい。 この時間の為に、朝から家事を頑張れます。 でも、やっぱり掃除は休み休みになりました。 キッチンの隅に椅子を置…

キッチンの引き出しと、調味料のミニマル化

今日は、月一のお掃除で、キッチンの二段目の引き出しを綺麗にしました。 ここには調味料と乾物などが入っています。 キッチンの中では一番カオスになりやすいところです。 家にある調味料と乾物類はこの引き出しと、冷蔵庫のポケットにあるもので全てです。…

吊戸棚の掃除と、手放せると気付いたもの

昨日、旦那さんがまた東京に出張でした。 「お土産は?」 「いつものでお願いします。」 で、買ってきてくれました。 今回はオリジナルのシュガーバターサンドの木。 やっぱり美味しい! 今日も朝から幸せです。 旦那さん、いつもありがとう。 今日は、月一…

家にある珍しいもの

超朝方で、 毎朝2時半に起きて色々しています。 「それ、朝じゃないよ」 と言われたりするくらい早いです。 朝ごはんの支度が出来たら、 4時半に家を出て、お散歩をしています。 今朝は朝焼けがとても綺麗でした。 きっと今日は天気が崩れますね。 気象病み…

ミニマリストだけど集めているもの

時々、家で喫茶店ごっこをします。 「喫茶店空珈琲」です。 もちろん店長は私です。 お客様は、息子さんの小学校時代のPTAの仲間です。 多い時で4人来店します。 明日は久しぶりに「空珈琲」開店の日なので、コーヒーカップを綺麗に拭いて準備をします。 食…

キッチンの引き出しの中と調理器具

今日は月一の掃除で、 キッチンの一番上の引き出しの中を綺麗にしました。 中身を全部出して、拭き掃除します。 テーブルに並べてみました。 調理器具を入れています。 この他の調理器具としては、 包丁一本、まな板一枚、ざる一つ、ボールが二つ、くらいで…

三人家族の食器はこれだけ

今日の月一掃除で、 キッチンの吊戸棚の一つを掃除しました。 食器棚にしています。 中身を全部出して、拭き掃除。 テーブルに広げてみました。 三人家族の食器です。 広げてみると意外と多いような… 分かりづらいので、重ねてみました。 ほとんど全て毎日使…

キッチンの大物を手放して、お鍋はこれだけに

このマンションに越してきて、 リビングがあまりにも広いので、 旦那さんが、今までは店を予約してやっていた仕事関係のパーティーを、 家でやることになりました。 総勢20人弱。 何もないリビングなので、余裕で入れます。 問題はお料理でした。 調理器具も…

我が家のキッチンと冷蔵庫の中は

今日は火曜日の週一掃除を紹介します。 キッチンは毎日、朝ごはんの後、出てるところを全部拭いて、片づけます。 火曜日はその後、冷蔵庫の中を拭き掃除します。 我が家のキッチンです。 築30年以上の古い賃貸マンションなので、レトロな感じです。 棚が何も…

三人家族のカトラリーとお箸

三人家族のカトラリーとお箸です。 ジャムが入っていた瓶に無造作に立てています。 この瓶が形もサイズも完璧でお気に入りです。 今日はこの中になぜか入っている竹串を手放しました。 焼き鳥を買った時の竹串を一本だけ残しておいて、 料理の時、野菜の茹で…