空の空日記

ミニマリスト主婦のひとりごと

ひとりごと

「ご機嫌は地球を救う!」

今日で三日連続のコンビニコーヒー。このまま習慣化しそうだな。 誰もいないここで飲むコーヒーが最高なのです。やっぱりカフェインは頭がシャキーンとします。 コンビニコーヒーも悪くない。他のコンビニも試してみようか。 ついに梅雨が明けましたね。 本…

朝のルーティンを変えてみる

久しぶりに、朝早くウォーキングに行きました。 そういえば、去年の今頃は4時半からウォーキングしてたんだ。 今日は家族の朝ごはんを出してから6時ごろ出かけました。 やっぱり朝のウォーキングは気持ちがいい。 途中で疲れたので、コンビニでコーヒーを買…

静かで幸せな一日

昨日の夕ごはん。 昨日、尾道で買った果物。 いつも果物の美しさに感動します。なんて可愛い果物たち。 昨日、家族でまた尾道にドライブに行ったのです。 久しぶりに楽しい日曜日でした。 旦那さんの仕事が落ち着いて、機嫌もよかった。 やっぱり家族みんな…

混ぜるのを止めてみる

今日の朝ごはんは、スイカとバナナ2本。 ふと思ったのです。スムージーって不自然じゃない? 果物はそのまま食べるのが自然で、一番シンプルな気がする。 何も混ぜないで、単体でそのまま食べる。 なるべく、シンプルに食べてみよう。 今日も、朝から調子が…

結局、洗濯洗剤はこれが一番

お天気が悪く、朝から絶不調です。 今年の梅雨は長いですね。きっと後もう少しだ。 朝から大好きなデーツを食べて気合を入れました。 それでも、今日は無理だった… あまり無理しすぎてはいけませんね。 久しぶりに、お昼ごはんの後、お昼寝をしました。 枕を…

理想の髪型

今日の朝ごはんは、すももとバナナのスムージー、小玉すいか。 バナナは何でも合います。すももを入れると甘酸っぱくてとっても美味しかった。 結局いつも行きつくのは、「バナナは最強だ」ということです。 なんだかんだ言っても、バナナです。 これからは…

どんどん身軽になっていく

今日の朝ごはんは、キウイとバナナのスムージー、ナダオレンジ。 朝、制服姿で現れた息子さん。 「あれ?今日学校なの?」と思わず聞いてしまいました。 「休みだけど、制服着たい気分だったから。」と何食わぬ顔の息子さん。 「あ、そうなんだ…」 ああ、こ…

私の美容法

今日の朝ごはんは、キウイとバナナのスムージー、メロン。 昨日、お友達とイタリアンレストランでランチをしたのですが、案の定、昨夜は胃の調子が悪くて一睡もできませんでした。 午後にカフェイン入りのコーヒーを2杯も飲んでしまったのがいけなかった。 …

会話もシンプルにしてみる

今日の朝ごはんは、キウイとバナナのスムージー、メロン。 毎日頑張ってたくさん食べているのに、昨夜、体重を測ったら、全然増えていなくて、くじけそうになりました。 寝る時に、「明日から、ご飯とか麺類とか食べようかな」と考えるのですが、 朝起きて、…

「寡黙な人」に挑戦してみる

朝からたくさん食べています。 この後、大きなバナナも一本食べました。さすがに苦しかった。 今日は大雨警報でまた息子さんは休校です。 朝から賑やか。 昨日、以前買った旦那さんのオーディオが届いたのです。 スピーカーは先に届いていて、既に使っていた…

まだまだな自分と向き合う

今日もメロンで朝からご機嫌。 昨日、ネットで注文した果物が届きました。しかも二箱! スナックパイン 沖縄産 パイナップル 約1.5kg 送料無料自社管理農園から直送だから安心保証付き沖縄産フルーツ パイナップルの通販はお任せ下さい 母の月 母の日 父の日…

楽に生きられるようになってきた

今日もメロンの朝ごはん。 幸せな一日の始まりです。 今日は土曜日ですが、また旦那さんは在宅勤務です。 昨日の夜知らせてくれたので、今回は心の準備ができていて、パニックにならずに済みました。 旦那さんがいても、いつものルーティンを過ごせるように…

たまにはこんな日曜日もあります

いつもの朝ごはん。 今日はバナナのスムージーに残っていた青汁パウダーを入れました。 体にいいと思って買った青汁ですが、続かなくて残っています。早く消費しなくては。 こうして、何となく体にいいだろうなと思って買ってみても、続かないものです。 好…

いつもと違う日にパニック

いつもの朝ごはん。相変わらずメロンに夢中です。 はまると毎日続けたくなる自分の性格にいつも驚きます。 毎日同じ服を着て、毎日同じものを食べて、毎日同じルーティンで暮らしています。 飽きない?と思いますか? 全く飽きません。 毎日一番好きな服装を…

日曜日のお楽しみ、と最後のかき氷

今日の朝ごはん。いちごとバナナのスムージー、ネーブルオレンジ。 昨日、食べ過ぎて、胃腸の調子が悪いです。 日曜日は「羽目を外す日」にしているのですが、外し過ぎました。 毎週お楽しみの家族でお出掛けです。 まずは近くの喫茶店でコーヒーを飲みなが…

昼寝には最高の季節だった

今日もメロンが美味しくて、朝から幸せ。 「タカミメロン」というメロンを買っています。 【送料無料】茨城県産 タカミメロン(貴美メロン)4〜6玉入り 1箱 他のメロンに比べるととっても安いのに、甘くてジューシーで美味しくてお薦めです。 最近毎日飲んで…

日曜日は羽目を外して楽しむ

昨日、食べ過ぎて、お腹の調子がいまいちなのですが、 果物を食べると体が喜びます。 昨日は家族で尾道に行ってきました。 前回行った時は、自粛中で、どこにも寄らずにお散歩しただけだったのですが、 今回は、ランチもお茶もして帰ってきました。 ランチは…

新しい習慣を始めてみる

今日の朝ごはん。ブルーベリーのスムージーとバレンシアオレンジ。 最近、オレンジが気に入っています。 ネーブルオレンジとバレンシアオレンジ、どう違うのか食べ比べてみると、 私はネーブルオレンジの方が好き、と分かりました。 今度からオレンジはネー…

気付いたら身近にいた凄い人

久しぶりに晴れて、体の調子がいいです。 梅雨時はやはり体調の悪い日が続きますから。 日曜日は、「のんびりする日」と決めて、あまり家のことをしないようにして、好きなことをして過ごすのですが、昨日は絶不調で、横になってばかりでした。 それでも英語…

シンプルに毎日続けること

昨日、お昼ごはんの前に、タイミングよくネットで注文した果物が届きました。 「ナダオレンジ」、河内晩柑の一種です。 早速お昼に食べてみると、めちゃくちゃ美味しい! 【☆】【送料無料】愛媛ナダオレンジお得用5kg皮むき簡単食べ易い冷やして食べるとひん…

「物欲」を手放したと思ったら、違う欲がやってきた

紫陽花が咲き始めましたね。 最近は午後にお散歩に行っていたのですが、暑くなってきたので朝6時くらいに行ってきました。 日が出ていたけど、まだ涼しくてすごく気持ちよかった。 毎日川沿いを歩いていると、次々に色々な花が咲き始めて、花で季節を感じる…

ブログを始めて一年経って…

最近同じ果物ばかり食べてるな。 デコポンが美味しくて美味しくて、またネットで注文してしまいました。 【数量限定 緊急入荷】デコみかん 1.5kg 訳あり クール便 送料無料 デコ みかん デコポン 同品種 熊本県産 旬 の みかん 柑橘 産地直送 取り寄せ 箱 お…

趣味を一つに絞って、妥協しないこと

今日の朝ごはんは、バナナのスムージー(青汁粉末入り)と河内晩柑。 最近飲んでいなかった青汁を見ると、「早く消費したい」という衝動にかられ、バナナのスムージーに入れてみました。 結構いけるかも。なくなるまでこれでいこうかな。 最近せっせと備蓄を…

自分のイメージの花を目指してみる

今日の朝ごはんは、キウイとバナナのスムージー、河内晩柑、プラスデコポン2個。 今朝ももりもり食べました。 前から可笑しいなと思っていたのですが、今日気が付きました。 スムージーにキウイを入れると舌が痺れます。 切って食べる時は平気ですが、小さく…

私の止める方法、とお酒の話

昨日の「幸せの夕ごはん」。 バナナとりんごのスムージー。いちご、キウイ、河内晩柑。 昨日、ネットで注文した河内晩柑が届きました。 箱を開けると、大好きな文旦のような香り。ああ、幸せ。 880円!夏文旦・河内晩柑クーポンで880円TVで話題の食べる天然…

「子供の夢は全て叶える」をモットーに

今日の朝ごはんは、パイナップル。 スムージーにするのはもったいなくて、ゆっくり噛んでいただきました。 昨日、また息子さんがプレゼントしてくれたのです。 欲しがっていたシャツを買ってあげると言ったから、そのお礼だそうです。 昨日も「超幸せの夕ご…

突然のプレゼント、と「寛容な心」

今日の朝ごはんは、マンゴーとバナナのスムージーと、なつみ2個。 最後のなつみです。ゆっくり味わっていただきました。とっても美味しかったな。 また来年のお楽しみです。 昨日、息子さんが久しぶりの登校日でした。 始めて一人で電車に乗って学校へ行き、…

もうすぐ一年、一年前の今頃は

今朝は、いちごとバナナのスムージーと、なつみ2個。 なつみがすごく美味しくて、お気に入りだったのだけど、あと少しになったので、次の果物をネットで探しました。 あれもこれも食べてみたくて迷ってしまいます。 果物欲がすごいな。少し手放さなくてはい…

いつの間にかストレスがたまってた?

昨日の「幸せの夕ごはん」。 昨日、新しいミキサーが届いたので、スムージーが作れました。 やっぱりスムージー大好き♡ こんなミキサーです。かわいい! 【特典あり】ソロブレンダー ソラン [RSB-3 グリーンスムージー コンパクトミキサー レコルト ダイエッ…

何度でもやり直せます

昨日の夕ごはん。 スムージーが飲めなくて寂しいです。 その代わり、昨日届いた「なつみ」がとっても美味しかった! 【送料無料】【数量限定】【お試し品】【木成完熟品】愛媛なつみ3キロ(カラマンダリン×ポンカン)「お試しなつみ3」国産 果物 今が旬 希少品…